نصائح لمولدك الجديد و لك

3:44 م اضف تعليق
نصائح لمولدك الجديد و لك

مبارك مولودك الجديد...
ان التربية النفسية و الصحية من مسؤليتك هذه بعض النصائح لك و لمولدك الجديد
حليبك هو الطعام والشراب الوحيد الذي يحتاجه طفلك الى أن يكمل ستة شهور.
الحليب الصناعي متوفر لحالات خاصة وليس بديلاً لحليب الأم.
 السبب الأشهر لبكاء طفلك هو الجوع ويتبعه الحاجة الى التجشؤ أو تغيير الحفاض ثم الانزعاج من الملابس الزائدة.
 إذا استثنيت أسباب البكاء وتأكد الطبيب من عدم وجود مرض فلا بأس من ترك الطفل يبكي لبضعة دقائق فكل الرضع يصابون بالمغص من شهر حتى ستة شهور فلا تتعجلي وتعطي المسكنات والأعشاب.
الدواء الافضل لتخلص من الغازات و المغص عند الرضع
إسألي الطبيب عن الفحوصات المخبرية للكشف عن الأمراض الوراثية عند حديثي الولادة.
لا تعطي الماء والسكر لعلاج إصفرار المواليد.
لا تستعملي الكوفلية.
لا تستعملي الكحل للعين.
لا تملحي جسم الطفل.
لا تدهني الطفل بزيت الزيتون وتتركيه أكثر من نصف ساعة دون استحمام.
لا تفزعي لرؤية إفرازات مخاطية أو دم من الجهاز التناسلي لطفلتك.
لا تعصري ثدي طفلك إذا كان متورماً.
حافظي على نظافة السرة واسمحي لها أن تتعرض للهواء لتجف.
الفتق السري يتحسن تلقائيا دون أي تدخل منك.
زوري مركز 

Jeugdhulp, geestelijke gezondheidszorg (ggz) لمتابعة النمو وبرنامج اللقاحات.


فيتامين د يعطى روتينيا لجميع الرضع مدة ستة أشهر على الأقل.
صورة خلع الورك تجرى روتينيا لجميع الرضع في العمر الذي يراه الطبيب مناسباً.
 طبيب الأطفال هو مرجعك الأول والأخير مهما بلغت خبرة والدتك وحماتك وجاراتك.
أصدق التهاني بالمولود الجديد.

المكملات الغذائية للاطفال

2:42 م اضف تعليق
المكملات الغذائية للاطفال


الأم الفاضلة سيدتي
طفلك ليس لديه الرغبة في تناول الطعام ؟
لا يأكل إلا القليل؟
لا ينهي وجبته؟
يفضل أطعمة معينة؟
يرفض الطعام المفيد؟
يستغرق وقتا طويلا لينهي طعامه ويحدث متاعبا أثناء تناول وجبته؟
طفلك نباتي لا يأكل اللحوم ؟
يمرض طفلك أكثر من غيره من الأطفال؟
طفلك لديه أمراض مزمنة مثل الربو ؟
نموه ليس سليما كباقي الأطفال؟
لديه صعوبات في التعلم؟
لديه تلبك معوي ؟ صعوبات في الإخراج ؟
لديه تقوس في الساقين ؟
طفلك يمارس رياضة يومية تستهلك الكثير من السعرات الحرارية ؟
اذا كانت الاجابة بنعم
طفلك بالتأكيد بحاجة إلى المكملات الغذائية...
وهي كل ما يمكن إضافته إلى طعام الطفل لجعل الوجبات متكاملة وصحية مثل ...
الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والاوميغا ٣ والبكتيريا الصديقة والأحماض الأمينية والدهنية وغيرها مما يضمن للطفل :
سلامة النمو الجسدي.
سلامة النمو الدماغي ( معدل ذكاء مرتفع ).
سلامة التطور الحركي العصبي.
سلامة التطور البصري
سلامة المناعة
سلامة الجهاز الهضمي
سلامة الجهاز التنفسي
من الأمثلة على الفيتامينات D C B A
من أهم المعادن الحديد والزنك
أما إذا كانت تغذية الطفل سليمة ومتنوعة وتشمل مشتقات الألبان والأجبان والخضروات والفواكه الطازجة واللحوم والأسماك فيجب الحذر من عدم الإفراط في إعطاء المكملات حيث أن الزيادة يمكن أن تسبب الضرر كذلك.
الغذاء هو اساس الصحة فالغذاء المتاكمل و الصحي يعطينا طفل قوي صحيا و مناعيا و ذو بنية جسدية قوية
أطيب الأمنيات بتغذية متكاملة لأطفالكم

تغذية الرضيع

12:55 ص اضف تعليق
تغذية الرضيع


التغذية الصحيحة تنشىء جسم صحي و قوي
الحليب هو أول وأهم طعام للرضيع ولا يوصى بإعطائه أي طعام غير حليب الأم - أو حليب الرضّع - حتى عمر ستة شهور.
 لا يحتاج الطفل إلى شرب الماء أو الأعشاب قبل الأربعة شهور وبالمقدار الذي يراه طبيب الأطفال مناسباً.
ينصح بغلي الماء الذي يحضّر به حليب الرضّع ثم تركه ليفتر قبل إضافة الحليب.
تكون الرضاعة بمعدل ١٠-١٥ دقيقة من كل ثدي كل ٢-٤٤ ساعات مع حمل الطفل في وضعية التجشؤ مدة ٥ دقائق في منتصف ونهاية كل رضعة.
من ستة شهور حتى العام:
حبوب الأرز
الخضار المسلوق والمهروس جيداً (كوسا، جزر، بطاطا،...).
الفواكه المهروسة جيداً (موز، تفاح، إجاص،...).
عصير البرتقال المصفى والمخفف بالماء.
صفار البيض المسلوق جيداً.
باقي أنواع الحبوب.
اللحوم والدجاج والأسماك.
الألبان والأجبان.
يعطى الطفل بدايةً ٢ ملعقة صغيرة في الوجبة الواحدة ثم نزيد الكمية تدريجياً إلى ٢ ملعقة كبيرة.
لا يعطى الطفل أكثر من صنف جديد في المرة الواحدة ويجب الانتظار مدة ٤٤ أيام بين كل صنف جديد وآخر.
في حال ظهور أعراض تحسس من أي صنف جديد من الطعام يوقف فوراً وتعاد المحاولة بعد شهر.
 إذا رفض الطفل صنفاً جديداً نخلطه مع صنف محبب للطفل مع الصبر وعدم اليأس وتكرار المحاولة باستخدام أساليب جديدة في كل مرة.
تقدم الوجبة قبل الرضاعة حين يكون الطفل جائعاً.
تستخدم الملعقة وليس الرضّاعة لتقديم الطعام.
ينصح بعدم إدخال طعام جديد أثناء مرض الطفل.
ينصح أن يكون الطعام دافئاً أثناء تقديمه للطفل.
مراعاة النظافة عند تحضير طعام الطفل.
لا يضاف الملح، السكر، أو أي بهار الى طعام الطفل.
تعليم الطفل استخدام الكوب من عمر ٨ - ١٠٠ شهور.
بعد العام الأول:
طعام المائدة مع التخفيف من الدسم والبهارات والمخللات.
البيضة الكاملة.
حليب الأطفال.
عدم الإكثار من الشوكولاتة.
تمنع المشروبات الغازية.
تمنع المكسرات لاحتمال التسبب بالاختناق.
يفضل العسل بعد عامه الثاني
 يستشار طبيب الأطفال في الأمور التي لم يرد ذكرها.
يقوم طبيب الأطفال بإضافة المكملات الغذائية في الوقت الذي يراه مناسباً.
أطيب الأمنيات بتغذية سليمة لأطفالكم.

التهاب المعدة و الأمعاء الحاد عند الأطفال

11:15 م اضف تعليق
التهاب المعدة و الأمعاء الحاد عند الأطفال 


نصائح و توصيات لعلاج التهاب المعدة و الأمعاء الحاد عند الأطفال 
ماذا افعل :
 ان علاج التهاب المعدة و الأمعاء الحاد ينقسم الى أكثر من قسم و حسب حالة الطفل و درجة التجفاف و وجود أعراض مرافقة و سأحاول شرحها بطريقة مبسطة و بشكل ملاحظات بسيطة …
١- علاج التجفاف 
_ يعتبر محلول الإماهة الفموي (Oral Rehydration Solution (ORSS الحجر الأساسي في علاج التجفاف .
 _ هناك أكثر من نوع من محلول الإماهة الفموي و تختلف عن بعضها بتركيز الصوديوم و البوتاسيوم و السكر و مقدار الحلولية و أفضل الأنواع و التي يفضّل إستخدامها هو محلول الإماهة الفموي المعتمد من منظمة الصحة العالمية ذو الحلولية المنخفضة …
 The low-osmolality World Health Organization (WHO) oral rehydration solution (ORS) containing 75 mEq of sodium, 64 mEq of chloride, 20 mEq of potassium, and 75 mmol of glucose per liter, with total osmolarity of 245 mOsm/L.
_ في حالة التجفاف الخفيف الى المتوسط الشدة يعطى الطفل محلول الإماهة الفموي بمقدار ٥٠--١٠٠ مل لكل كغم من الوزن و خلال ٤-٦ ساعات و يجب البدء بكميات قليلة من المحلول حيث نعطي الطفل حوالي ٥ مل بإستخدام قطارة او سرنج او ملعقة كل ١-٢ دقيقة و نزيد الكمية بشكل تدريجي و حسب التحمل .
مثال : 
طفل لديه تجفاف متوسط الشدة و وزنه ١٠ كغم فإنه يحتاج الى ٥٠٠-١٠٠٠٠ مل لكل كغم من الوزن من محلول الإماهة الفموي تعطى خلال ٤-٦ ساعات …
_ في حالة التجفاف الشديد ، العمر أقل من ٣٣ شهور ، الخداج ، المرض المزمن ، إرتفاع الحرارة أكثر من ٣٨ْ عند الاطفال بعمر اقل من ٣ شهور او اكثر من ٣٩ْ عند الاطفال بعمر ٣-٦ شهور ، الإسهال المدمى ، استمرار الأقياء ، غياب المريض عن الوعي يجب علاج المريض في المستشفى و تحت إشراف الطبيب .
 _ يجب تعويض السوائل المفقودة من جسم الطفل اثناء الإسهال و الأقياء باستخدام محلول الأملاح الفموي و نضيفها الى سوائل التجفاف و حسب وزن الطفل :
١- الوزن اقل من ١٠ كغم : يعطى محلول الأملاح الفموي بمقدار ٦٠-١٢٠٠ مل لكل مرة إسهال او اقياء .
٢- الوزن اكثر من ١٠ كغم : يعطى محلول الأملاح الفموي بمقدار ١٢٠-٢٤٠٠ مل لكل مرة إسهال او اقياء .
 _ من الأخطاء التي يقع في الأهل و الأطباء بكثرة هي إستخدام أنواع من السوائل غير محلول الأملاح الفموي في علاج التجفاف مثل المشروبات الغازية كالسفن آب و الصودا ، عصير الفواكه ، الشاي ، اللبن و الحساء و هذا مرفوض تماما لان هذه السوائل ذات حلولية عالية و تركيز منخفض من الصوديوم و ستزيد الحالة السريرية سوءا .
 _ مضادات استطباب استخدام محلول الأملاح الفموي هي الصدمة، انغلاف الأمعاء، شلل الامعاء، عدم تحمل السكر، الأقياء الشديد و الإسهال الشديد اكثر من ١٠ مل/كغم/ساعة. 
٢- التغذية المعوية و الغذاء المناسب 
 _ لا يتم إيقاف الرضاعة الطبيعية ابدا حيث يمكن الاستمرار بالرضاعة الطبيعية اثناء عملية تصحيح التجفاف .
 _ يمكن إعطاء الطعام و الحليب الصناعي و بشكل كامل دون تخفيف بعد الانتهاء من تصحيح التجفاف .
 _ يفضّل تقديم الأطعمة ذات السكريات المعقدة مثل الرز، القمح، البطاطا، الحبوب و غيرها بالإضافة الى الزبادي و الخضار و الفواكهة و اللحوم خالية الدسم .
 _ يجب الابتعاد عن الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدسم و السكريات كالعصائر و المشروبات الغازية .
_ لا داعي لتغيير الحليب و استخدام الأنواع خالية اللاكتوز Free Lactose Formulaa و هذا خطأ شائع يقوم به الأهل و بعض الأطباء لعلاج الإسهال و بصورة عامة يتحمل الطفل الحليب كامل الدسم بشكل جيد الا اذا زادت كمية اللاكتوز عن ٥غم/كغم/اليوم .
 _ اذا استمر الإسهال اكثر من أسبوعين يمكن اضافة مسحوق الرز الى الحليب او استبدال الحليب بالزبادي لمدة ٤٨ ساعة .
 _ ان الأطعمة التي تساعد على التقليل من الإسهال هو الموز، الرز، صوص التفاح، الزبادي، التوست، البطاطا المسلوقة و الميرميّة .
٣- الزنك 
 _ يعتبر الزنك من العناصر المهمة في علاج الإسهال و تقليل مدة الاستشفاء و يعطى للأطفال بعمر اكثر من ٦ شهور بجرعة ٢٠مغ / اليوم و لمدة ١٠-١٤ يوم خلال و بعد الإسهال .
٤- المضادات الحيوية 
 _ أغلب حالات التهابات المعدة و الأمعاء الحاد هي فيروسية المنشأ ولا تحتاج للمضاد الحيوي حيث يجب على الأهل ان يكونون واعين ولا يستخدمون المضادات الحيوية بشكل ارتجالي او يذهبو للصيدلي و يشتروه و هناك الكثير من المضادات الحيوية التي تشتهر بين الناس بأنها العلاج الشافي للإسهال كالفلاجيل و كابيكت و هي بالحقيقة لا تؤثر على اغلب الجراثيم المسببة للإسهال .
٥- البروبيوتيكس probiotics 
 _ تعتبر البكتيريا النافعة من العلاجات المفيدة للوقاية و لتقليل مدة الإسهال كما تساعد على زيادة المناعة .

الآم الرقبة و الاسباب و الوقاية

5:59 م اضف تعليق
الآم الرقبة و الاسباب و الوقاية

مع تطور حياتنا اليومية، أصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة ببعض المشاكل الجسدية، فأغلب من يستخدمون الجهاز المحمول بطريقة خاطئة أومن يجلسون على المكتب لفترات طويلة أو القيادة لفترة زمنية مثلا، يعانون من آلام مزمنة في الرقبة وخلف الكتفين وأعلى الظهر، حيث يصاب كلا الجنسين الناشئة والبالغون.
 حيث أن فقرات الرقبة هي أكثر الفقرات حركة وأقلها حماية من بقية أجزاء العمود الفقري، وتحمل ما يقارب 15% من وزن الجسم.
فما هي أسباب آلام الرقبة؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟
من أهم الأسباب المؤدية لألام الرقبة هي الوضعيات الخاطئة للعمود الفقري مثل :
- الجلوس بطريقة التحدب، الجلوس البعيد عن ظهر الكرسي.
 - استخدام وسادة غير مناسبة أثناء النوم، فإذا كنت ممن ينامون على الظهر يفضل استخدام وسادة ذات ارتفاع منخفض قليلا بحيث تكون الرقبة مستقيمة وعلى نفس امتداد العمود الفقري، أما إذا كنت ممن ينامون على الجانب فيفضل استخدام وسادة ذات ارتفاع متوسط، بحيث تحافظ على استقامة العمود الفقري، ولا يفضل النوم على البطن لأنها أحد الأسباب المؤدية للألم عند الاستيقاظ صباحا.
 - بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي تسبب وتزيد من آلام الرقبة، ومنها استخدام الهاتف المحمول لفترة طويلة، وخاصة أولئك الذين يقومون بثني الرقبة على الكتف أثناء المكالمة. لذا من الأفضل تجنب هذه الوضعية ومسك الهاتف باليد بحيث نحافظ على استقامة الرقبة أثناء المكالمة.
 - قد تكون آلام الرقبة أيضا نتيجة الإرهاق والتعب النفسي والذهني، أو الإصابات أو الالتهابات العضلية المزمنة وغيرها؛ مثل الفايبروماليجيا ( وهو عارض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي يسبب الألم، نتيجة إرهاق وتعب في العضلات). وفي بعض الحالات تنتج عن انزلاق غضروفي أو خشونة في فقرات الرقبة. مع العلم بأن بعض حالات الألم تكون نتيجة أمراض خارج العمود الفقري مثل (أمراض الجهاز العصبي، الأنف، الأذن، وحتى الأسنان).

العادات و السلوك اليومي وعلاقتها بآلآم الظهر

5:40 م اضف تعليق
العادات و السلوك اليومي وعلاقتها بآلآم الظهر


ألم الظهر هو احساس بالألم في منطقة الظهر (المنطقة الخلفية في جسم الإنسان) ، قد يكون عرضاً لمرض اخر أو قد ينشأ نتيجة للتعب والارهاق والعادات الصحية السيئة المتبعة في الجلوس والنشاطات اليومية المختلفة. قد يكون ألم الظهر حاداً يظهر بشكل متقطع او قد يكون مستمراً على طول العمود الفقري. تعتبر مشكلة ألم الظهر إحدى المشاكل الشائعة في وقتنا الحالي و ذلك بسبب نمط الحياة السائد ، حيث تشير الإحصائيات أن حوالي 80% من الناس قد شعروا بألم الظهر خلال مراحل حياتهم المختلفة .
 العمود الفقري يتكون من مجموعة عظام صغيرة تسمى بالفقرات، يرتكز عليها الجزء العلوي من الجسم. و ينقسم العمود الفقري إلى ثلاث مجموعات أساسية من الفقرات:
1- الفقرات العنقية و تتكون من سبعة فقرات ترتكز عليها الرقبة.
2- الفقرات الظهرية و تتكون من 12 فقرة و تتصل بالقفص الصدري.
33- الفقرات القطنية و هي عبارة عن خمسة فقرات كبيرة في أسفل العمود الفقري حيث معظم وزن الجسم يقع على هذه الفقرات و هي بذلك معرضة لضغوط كبيرة .
44- وتقع الفقرات العجزية في أسفل الفقرات القطنية و هي عبارة عن مجموعة فقرات متصلة ببعضها و تتصل بالحوض عن طريق المفصل العجزي الحرقفي.
5- و في أسفل الفقرات العجزية توجد من 2-44 فقرات متصله ببعضها تعرف باسم العصعص.
في معظم الأوقات يبدأ ألم الظهر عقب إصابة أو إجهاد العمود الفقري مثل حمل أشياء ثقيلة أو بعد حركة مفاجئة و لكن في كثير من الأحيان لا يوجد سبب واضح لألام أسفل الظهر.
يتم تقسيم ألم أسفل الظهر إلى ألم حاد و ألم مزمن:
 * الألم الحاد عادة لا يتجاوز الشهر و عادة لا يكون سببه خطير و عادة ما يختفي في عدة أيام و بدون علاج ، على الرغم أن تكرار الألم بعد ذلك نسبته عالية.
* الألم المزمن و يتم تسميته ذلك إذا ما تجاوز الستة شهور و يمثل فقط 1% إلى%5 من الحالات.
 ان العادات السلوكيه التي يفعلها معظم الناس من :جري ، حمل أوزان ، العمل المكتبي ، العمل على أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة تؤدي إلى حدوث تغيرات في قوام العمود الفقري نتيجة لعمليات التعويض التي يقوم بها الجسم لتخفيف الضغط عن الفقرات والأقراص الغضروفية فيما بينها مما يؤدي إلى الانحراف القوامي .
الانحراف القوامي :هو تغير في شكل عضو أو أكثر من أعضاء الجسم تغير كلي أو جزئي واختلاف هيئته عن التركيب أو الشكل الطبيعي المسلم به تشريحياً مما ينتج عن خلل في علاقة هذا العضو بالأعضاء الأخرى .
درجات الانحراف :
1. الدرجة الأولى: وتحدث في العضلات وتعالج بالتمرينات العلاجية والسلوكية
22. الدرجة الثانية: وتحدث بالإضافة إلى العضلات إلى الأربطة و الأوتار وتحتاج إلى مدة ووقت أطول للتغلب عليها وتعالج بالتمرينات.
33. الدرجة الثالثة : تغير شديد يصل إلى مستوى النسيج الغضروفي والعظام وتعالج بالتدخل الجراحي وتستخدم التمارين العلاجية كوقاية من التشوهات أخرى ناتجة عن هذا التشوه.
ومن الانحرافات القواميه للعمود الفقري والناتجة عن السلوكيات اليومية الخاطئة :
أولا: سقوط الرأس
يصيب الفقرات العنقية نتيجة ضعف العضلات والأربطة الخلفية للرقبة مما يؤدي إلى طولها . يصاحب ذلك قصر في العضلات والأربطة الأمامية للرقبة وينتج عن ذلك عدم توازن فيسقط الرأس للأمام .
- الأسباب:
1. الجلوس لمدة طويلة للقراءة أو الكتابة.
2. الخجل والانحناء للأمام والنظر للأسفل.
3. طبيعة الوظيفة والمهنة.
ثانيا :التحدب الظهري
 - انحراف يصيب العمود الفقري في منطقة الفقرات الظهرية ينتج عنه مبالغة في انحناء تقوس الظهر نتيجة قصر عضلات الصدر وطول عضلات الظهر .
- الأسباب :
1. الضعف الجسدي العام وافتقار العضلات للشدة العضلية المطلوبة
22. الأمراض العضوية . أمراض الجهاز التنفسي، العينين ، السمع ، الآم العمود الفقري ، هشاشة العظام
3. نتيجة الانحرافات الأخرى مثل : سقوط الرأس أو استدارة الكتفين.
4. العادات المهنية والوظيفية .
55. العادات السلوكية الخاطئة , الجلوس المشي .
ثالثا : الانحناء الجانبي (الجنف)
1. انثناء جانبي للعمود الفقري لأحد الجانبين مصحوب بدوران أجسام الفقرات للجهة الأقل ضغطا .
22. يحدث نتيجة ضعف وطول العضلات في إحدى جوانب العمود الفقري وقوة العضلات على الجانب الأخر مما يؤدي إلى عدم الاتزان وسحب العمود الفقري في تلك المنطقة نحو العضلات الأقوى .
- الأسباب :
1. قصر في إحدى القدمين .
2. بتر احد الذراعين .
3. أسباب مهنية .
4. آلام العمود الفقري والانزلاق الغضروفي .
رابعا: التجوف القطني (lordosis)
 - انحراف يصيب المنطقة القطنية من العمود الفقري وهو مبالغ في تقعر المنطقة القطنية للأمام يصاحب سقوط البطن واستدارة الحوض
 - يحدث نتيجة طول وضعف عضلات البطن وقصر في عضلات أسفل الظهر وتحدث استدارة الحوض وسقوط عظم العانة في حالة كان هناك ضعف في عضلات الفخذ الخلفية .
- الأسباب :
1. السمنة خصوصاً ذوي البطن الكبير
2. زيادة رفع العقبين (لبس الحذاء للسيدات)
3. زيادة دفع الكتفين (المبالغة في اعتدال القوام)
4. نتيجة تعويضية لتحدب الظهر واستدارة الكتفين
5. عدم التوازن في التدريبات بالتركيز على العضلات الفخذ الأمامية فتضعف الخلفية
6. ضعف عضلات البطن وارتخائها
 إن هذه التغيرات في قوام العمود الفقري تؤدي إلى انضغاط الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات وإزاحتها من مكانها مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب الطرفية المغذية للأطراف (اليدين,القدمين,....) مسببه الآم أسفل الظهر والرقبة والأعراض المصاحبة لهما من اخدرار وألم وضعف في الأداء العضلي .
 وهذا هو محور العمل في مركز الدكتور نصوح بدران التخصصي في حل هذه المشاكل،بالاعتماد على مبدأ تقويم وتصحيح قوام العمود الفقري باستخدام الميكانيكا الفيزيائية لجسم الإنسان دون الاعتماد على الأجهزة والوسائل الشائعة المتبعة في هذا العلاج.
وهذه بعض النصائح لأوضاع الإنسان أثناء المشي و الوقوف و الجلوس و النوم والتي لها دور كبير في الحد من ظهور مشاكل القوام:
11- يجب عدم الوقوف لفترات طويلة مع مراعاة المشي لعدة دقائق لكل فترة وقوف، و إذا لزم الوقوف لفترات طويلة يجب وضع كرسي صغيرة أو صندوق صغير و وضع إحدى القدمين عليه آل فترة.
22- الجلوس يضع أعباء شديدة على أسفل الظهر و لتعديل هذه الأعباء يجب أن يكون للكرسي مسند منخفض و يستحسن أن يكون الكرسي متحرك على عجل لتجنب الانحناءات الجانبية و أن يكون له مساند جانبية لاستخدامها أثناء الجلوس و الوقوف لتعديل الحمل و الاحتكاك على أسفل الظهر . و يجب ضبط ارتفاع الكرسي بحيث يكون مستوى الركبتين أعلى قليلا من مستوى الفخذ و إذا لم يكن ذلك ممكنا يجب وضع كرسي أو صندوق صغير تحت القدمين لتحقيق ذلك، و إذا لم يكن مسند الظهر منخفض فمن الإمكان وضع مخدة صغيرة خلف أسفل الظهر أثناء الجلوس أو القيادة .
33- أثناء القيادة يجب أن يقدم المقعد للأمام على قدر المستطاع لتجنب الانحناء إلى الأمام و لا ينبغي أن يكون الساند الخلفي للمقعد مائلا لأكثر من 30 درجة و أن يكون الجزء الأمامي من قاعدة المقعد مرتفع قليلا ، وأثناء القيادة لمدة طويلة يجب إيقاف السيارة كل ساعة مع السير حول السيارة لعدة دقائق و تجنب حمل أي أحمال ثقيلة مباشرة بعد القيادة.
يجب مراعاة هذه النصائح أثناء حمل الأوزان الثقيلة:
- إذا كان الوزن ثقيلا جدا يجب أن يكون هناك مساعدة.
- أبعد الساقين عن بعضهم لزيادة الثبات.
- اقترب جدا من الحمل المراد حمله.
- اثني الركبتين مع شد عضلات البطن و الانحناء قليلا إلى الأمام.
- امسك بالحمل قرب جسمك على قدر المستطاع.
- ارفع باستخدام عضلات الساقين و ليس الظهر.
- أثناء الوقوف لا تنحني إلى الأمام من الوسط.
- تجنب الانحناء الجانبي بالجسم أثناء حمل الأشياء.
 - إذا أردت تحريك شيء بدون رفعه فالجذب اسلم من الدفع.

ماذا تعرفين عن لصاقات منع الحمل ؟؟!

5:05 م اضف تعليق
لصاقات منع الحمل PATCHES Contraception



ماذا تعرفين عن لصاقات منع الحمل ؟
سوف نتحدث اليوم عن احد وسائل منع الحمل
حيث يكثر استعمالها هذه الايام
هل تنسين حبة منع الحمل اليومية او تخافي نسيانها اذن تعرفي على لصافات منع الحمل
هي عبارة عن لصاقات لحمية اللون صغيرة الحجم تقيس 5 × 5 سم او حوالة 20 سم مربع  , تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجسترون وهي نفس الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل العادية أو المركبة ...
 آلية عملها مماثلة لحبوب منع الحمل فهي تمنع الإباضة وتجعل البطانة الرحمية رقيقة غير صالحة لتعشيش البويضة كما أنها تجعل مخاط عنق الرحم لزجاً لا يسمح بمرور النطاف ...
فعاليتها بمنع الحمل عالية وتصل إلى 97% إذا استخدمت بشكل صحيح ...
طريقة استعمالها : توضع لصاقة على الجلد في اليوم الخامس للدورة حيث تطلق هرمونات منع الحمل للدم وفي نهاية الأسبوع تُزال وتوضع لصاقة جديدة ... تبدل اللصاقات ل 3 أسابيع والأسبوع الرابع راحة فيحدث فيه الدورة ...
 ميزاتها عن الحبوب المانعة للحمل : لا يزول تأثيرها بالاقياء أو الإسهال وأعراضها الجانبية الهضمية أخف من الحبوب ...
 يمكن إبقاؤها على الجسم في الاستحمام أو السباحة أو أثناء ممارسة الرياضة فلا يزول مفعولها بالماء أو بالتعرق ...
 تحذيرات الاستعمال : يجب عدم وضعها على الثدي أو على الجلد الملتهب أو المتحسس , كما يجب تبديل مواضع استخدامها كل فترة ...

من الممكن ان تحدث هذه الاعراض عند الاستخدام الاول
  • حساسية في الثدي
  • صداع
  • غثيان
  • تهيّج الجلد تحت موضع اللاصقة
  •  نزف بسيط دائم أو متقطع

الاسم التجاري في هولندا EVRA.
ملحوظة لا تصرف بدون وصفة طبية فاطلبيها من طبيب العائلة لديك معظم شركات التأمين تغطي هذا النوع من سوائل منع الحمل 
الحرص أثناء الاستحمام من عدم ثباتها في المكان وإلا يجب وضع أخرى 
يجب أن تكون ملتصقة بشكل كامل وصحيح

القمل و طلاب المدارس

2:45 م اضف تعليق
القمل

القمل نوع من الحشرات المتطفلة يكثر بين المساجين وطلاب المدارس عند عدم مراعاة شروط النظافة والنظافة الشخصية خصوصا.

القمل حشرة رمادية سمراء اللون صغيرة الحجم جداً ويبلغ طولها حوالي 2.5 مليمتر.
يعيش القمل عادة على فروة رأس المضيف أو منطقة شعر العانة أو تحت الأبط ويعتاش على دم المضيف عن طريق عض فروة الرأس. هي حشرة صغيرة في حجم حبة السمسم يكون لونها عندما تفقس من الصئبان أبيض ولكنها سرعان ما يتغير لونها إلى البني المحمر بمجرد تغذيتها على دم الإنسان . لها 66 ةىمزىااننووجل ذات مخالب قويه تمكنها من التمسك بشعرالإنسان بقوة حتى أثناء الاستحمام . ليس لها أجنحة ولا تستطيع القفز كما يعتقد كثير من الناس .
كيف تتعرف على قمل الرأس؟
 يسبب قمل الرأس عادةً الحكة ولكن ليس دائماً. قمل الرأـس أزرق رمادي وبعد أن تكون قد امتصت الدم تصبح حمراء بنية. حجمها يكون بحجم حبة السمسم. البيوض تكون نقاط بيضاء, رمادية أو سوداء وتبدو كقشرة الرأس. قشرة الرأس تكون سائبة بينما البيوض ملتصقة بإجكام للشعر.
من يصاب يقمل الرأس؟
 لا علاقة لقمل الرأس بكونك نظيفاً أم لا. فالكل معرضٌ للإصابة. ينتقل قمل الرأس عبر الشعر من رأساً لآخر. ويفضل بشكل خاص المواقع الدافئة مثلاً شعر خلف الأذن, الرقبة والناصية.
ينصح بإجراء فحص بشكل منتظم لطفلك عن قمل الرأس
كيف ينتقل القمل
  • ملامسة الجسد للجسد أو الرأس للرأس وهي الطريقة الأشهر لانتقال المرض.
  • مشاركة الأغراض الشخصية بين المصاب والآخرين مثل فرشاة الشعر والمناشف والملابس.
  • الجلوس أو التمدد على المفروشات التي بها قمل
المنتجات المتوفرة بالكرويدفات 
 في حال اكتشافك للقمل في الرأس  
 مشط الشعربمشطر ذو اسنان ناعمة لمدة أسبوعين كل يوم عبر الطريقة التالية:
- اجعل الشعر مبللاً وووزع الكريم عليه ولا تقم بغسل شعرك.
- احمي العينين بمنشفة يدين ومشط شعرك بمشط عادي لإزالة التشابك.
-  أمسك المشط ذو الأسنان الناعمة ومشط كل شعر الرأس, منطقة بمنطقة من جذر الشعرة. إبدأ من إحدى الأذنين وأمسك بعد كل هزة مشط بمنطقة بإتجاه الأذن الأخرى. في حال كانت البيوض ملتصقة بشدة بالشعر تستطيع تفكيكها بتجفيفها بمنديل مبلل بالخل .
- إمسح بشكل منتظم المشط بمنديل أبيض أو منشفة
- إشطف الكريم
- نظف بعد الاستخدام المشط بالماء والصابون وأزل القمل والبيوض.
الوسائل المضادة لقمل الرأس:
 شارك التمشيط مع الوسائل المضادة. مشط الشعر يومياً لمدة أسبوعين. استخدم مضاد قمل الرأس في اليوم الأول والثامن ( أو اتبع النشرة الدوائية). 
إجراءات إضافية؟ لا
 ينتقل قمل الرأس عبر تماس الشعر. الإجراءات الإضافي مثل غسل الثياب, لعب عناق الفراش أوالفراش, التكنيس الكهربائي للأرض أو استخدام الأكياس الخاصة بقمل الرأس غير ضرورية.
لست أنت فقط من لديه قمل الرأس.
 قمل الرأس معدي بشدة. إذا أصيب طفلك بقمل الرأس, أخبر المدرسة, الروضة, نادي الرياضة. الأصدقاء, الحاضنة و الأقارب. يستطيعون أيضاً الفحص. علاوةً على ذلك يترتب عليك فحص كل أفراد الأسرة. في حال عدم وجود الإصابة لديهم, أعد الفحص أسبوعياً. ولا تنسى أن تفحص نفسك.

Meclizine

7:26 م اضف تعليق
meclizine ميكليزين

الميكليزين من مضادات الهيستامين – الجيل الأول، من صنف البيبيرازين. مضاد هيستامين H1 يستخدم لمعالجة دُوار السفر motion sickness والدُوار والغثيان أثناء الحمل وأثناء داء الإشعاع (المرض الناتج عن الإشعاع).
يصرف و يباع بدون وصفة طبية 
الاسماء التجارية في اوربا : 

Suprimal

BONINE

الاستخدامات :
يستخدم  في ميكليزين العلاج والسيطرة والوقاية، وتحسين الأمراض والظروف والأعراض التالية:
  • أعراض الدوار
  • الغثيان والتقيؤ والدوار الناجم عن دوار الحركة
الية عمل الدواء :

يعمل عن طريق تثبيط مستقبلات الدوبامين في الدماغ في مركز التقيؤ فتتحكم بالتقيؤ و الغثيان

الآثار الجانبية

هذه بعض من الاثار الجانبية الاكثر شيوعا 
  • صداع الراس
  • التقيؤ
  • فم جاف
  • الشعور بالتعب
  • نعاس
الاحتياطات 
أخبر طبيبك اذا كنت تعاني من :
  • البروستات
  • الربو
  • زرق
  • مرض الكبد
  • مرض الكلية
  • مشاكل التبول
ملاحظات :
الدواء يسبب النعاس فلا تقود السيارة او تعمل على المكنات الحساسة بعد اخذ الدواء
لا تشرب الكحول مع هذا الدواء 
الحمل و الرضاعة :
الحمل : FDA تصنف هذا الدواء بالجدول B
الارضاع : لا يستخدم اثناء الرضاعة
الجرعة :
0.5 - 2 حبة في كل مرة عحسب العمر
يستخدم الدواء من عمر 3 سنوات و ما فوق 

تداخل الدواء مع الأدوية الأخرى

  •  يجب استِشارةُ الطَّبيب قبلَ تناول أو استِعمال هذا الدَّواء مع الأدوية التَّالية:
  • - أدوية نزلات البرد والتحسُّس.
  • - مُسكِّنات الألم الأفيونيَّة، مثل المورفين Morphine والكوديين Codeine.
  • - أقراص النَّوم.
  • - مُرخِيات العَضَلات.
  • - مُضادَّات الصَّرع.
  • - مُضادَّات الاكتئاب.
  • • يجب تَجنُّبُ المَشروبات الكحوليَّة والأدوية الأخرى والمُنتَجات الطبيعيَّة التي تُهدِّئ من ردود أفعال المريض, وهذا يشتملُ على المسكِّنات ومهدِّئات الأعصاب ومثبِّطات المزاج ومضادَّات الهيستامين والأدوية الأخرى التي تُؤثِّر في الألم.
  • • هذه القائمةُ ليست كاملةً، فقد توجَد عَقاقيرُ أخرى تَتَفاعل مع الدَّواء. لذلك، يجب إخبارُ الطَّبيب أو الصَّيدلانِي عمَّا يتناوله المريضُ من أدوية أخرى، بما فيها تلك الأدويةُ التي تُشتَرى من دون وصفة طبِّية والأدويةُ العشبية، قبل بَدء العلاج بهذا الدَّواء. وبالمثل، يجب التحقُّقُ دائماً من الطَّبيب أو الصَّيدلانِي قَبلَ تناول أيَّة أدوية جديدة.



نصائح غذائية لمرضى السكري النوع الثاني

3:22 م اضف تعليق
افضل نظام غذائي لمرضى السكري 

الحمية والطعام
قواعد للغذاء الصحي
تناول كل يوم وجبة الإفطار
تناول منتجات القمح الكامل كخبز القمح الكامل ومعكرونة القمح الكامل والرز الفضي
اشرب الماء بشكل منتظم ,القهوة والشاي بدون سكر , على الأقل لترين يوميا.
تناول ثلاث وجبات رئيسية يوميا وكحد أعلى ثلاث وجبات صحية صغيرة بينية.
كل قطعتي فواكه يوميا.
كل ثلاث ملاعق كبيرة يوميا من الخضار.
قلل من الدهون , اشتر اللحم الخالي من الدهون او اقطع الدهن منه.
الطعام الصحي ضروري للجميع وخاصة لمرضى السكري.
وهو ضروري لضبط سكر الدم ولامراض القلب والأوعية.
تتواجد الكربوهدرات أو النشويات في الأغذية الحاوية على الطحين كالخبز والمعكرونة والبطاطا والرز العدس ,البرغل الكسكس
الحلوى والبسكويت والفواكه .كما تتواجد في الحليب والعسل.
يصنع الجسم السكر من الكربوهدرات وهذا ما نسميه سكر الدم.
السكر غير صحي فلا تضع سكرا في القهوة والشاي والحليب واللبن وغيرها.
الشحوم تتواجد في اللحوم والسمك والسناك والزبدة.

معلومات طبية سريعة تهمك !

2:48 م اضف تعليق
معلومات طبية سريعة تهمك !

● إن أمعاء الإنسان تستضيف عشرات الملايين من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة والتي تنتمي إلى أكثر من ألف نوعٍ من البكتيريا .
● عدد كبير من الأمراض مثل : سهولة الاصابة بالالتهابات ، السمنة ، التعب ، بعض انواع السرطانات ، عسر الهضم ، الإسهال المزمن ، مشاكل الكولون ، انتفاخ البطن ، بعض الأمراض العصبية وعدم الشعور بالراحة النفسية .. كلها تعود أو لها علاقة بتوازن البكتيريا داخل جسمك .
● إن المادة الوراثية لهذه الكائنات مجتمعةً تفوق بمئة مرة المادة الوراثيّة للإنسان .
● يعتبر توازن هذه البكتيريا المعوية هام جداً في المحافظة على الصحة العامة .
● تعطي هذه البكتيريا المفيدة للجسم بعض أنواع الفيتامينات وأيضا تنتج مواد تساعد في الحد من الأورام والسرطانات وفي تحسين مناعة الجسم .
● أي تغيّر في التكوين العام لهذه البكتيريا سوف يرتبط بمجموعةٍ من الاضطرابات الصحية والنفسية التي ستؤثر على حياة الشخص بشكل كبير حيث لها علاقة مع عدد كبير من الأمراض ( كما ذكرنا سابقا ) كسهولة الاصابة بالالتهابات ، التعب ، بعض انواع السرطانات ، عسر الهضم ، الإسهال المزمن ، السمنة ، انتفاخ البطن ، بعض الأمراض العصبية وعدم الشعور بالراحة النفسية .
 ...............
● للحفاظ على توازن بكتيريا الأمعاء المفيدة يجب :
- عدم أخذ أدوية الالتهاب إلا عند الضرورة .
- التغذية الجيدة والمتنوعة .
- تناول الخضراوات والفواكه .
- الابتعاد عن التوتر النفسي قدر الإمكان .
- تناول منتجات الحليب والحبوب .
- التقليل من فترات السهر بالليل وتنظيم موعد النوم .

التهاب الامعاء

2:29 م اضف تعليق
التهاب الامعاء

ماهو التهاب الامعاء مختصر مفيد
تعريف :
التهاب الامعاء هو التهاب الغشاء المخاطي للأمعاء، وقد يشمل الالتهاب؛ المعدة والقولون.
 هو التهاب في الامعاء الدقيقه, يحدث بسبب تناول الاطعمة او المشروبات الملوثة بالبكتيريا او الفيروسات.
انواع التهاب الامعاء:

  • - التسمم الغذائي
  • - التهاب المعدة والامعاء البكتيري
  • - التهاب بسبب العلاج الاشعاعي
  • - التهاب الامعاء السالمونيلا
  • - التهاب الامعاء بالبكتيريا الايشريكية القالونية
  • - التهاب الامعاء بالشغيلات
  • - المكورات العنقودية
اسباب التهاب الامعاء التهاب الامعاء
 ان اسباب التهاب الامعاء هو تناول الاطعمة والمشروبات الملوثة بالبكتيريا او الفيروسات فهي تستقر بالامعاء وتسبب التهابا وقد يكون بسبب:
1- مرض مناعي ما مثل كرون
2- بعض الادوية مثل ibuprofen, naproxen sodium.......
3-الاضرار الناتجة من العلاج الاشعاعي
4-التهاب المعدة او الامعاء الغليظة (القالون) أعراض وعلامات التهاب الامعاء التهاب الامعاء
اعراض التهاب الامعاء :
- الالم في البطن
- فقدان الشهية
- الاسهال الخفيف الى الشديد احيانا
- التقيء
تشخيص التهاب الامعاء التهاب الامعاء
 يستطيع الطبيب تشخيص الاصابة من خلال العلامات والاعراض التي يؤكدها عمل فحص للبراز والذي يبين نوع البكتيريا المسببة لإلتهاب الامعاء.
علاج التهاب الامعاء التهاب الامعاء
 ان الحالات المتوسطة الى الخفيفة لاتحتاج للعلاج, كما لاينصح باخذ الادوية المضادة للأ سهال لانها تعمل على ابطاء خروج الجرثومة من الامعاء, كما ينصح باخذ كميات كافية من السوائل لمنع حدوث الجفاف, اما الاطفال او
 الاشخاص الذين يعانون من الاسهال ولا يستطيعون تناول السوائل فيجب ان ياخذوها عبر الوريد تحت رعاية طبية. كما يجب التوقف عن اخذ مدرات البول في حالة الاسهال لشديد لمنع حدوث الجفاف ويفضل استشارات الطبيب
قبل ذلك.
الأدوية المتعلقة ب التهاب الامعاء التهاب الامعاء
(Sulfamethoxazole) سالفاميثوكسازول
(Sulfamethoxazole and Trimethoprim) سالفاميثوكسازول و تريميثوبريم
(Ampicillin , Sulbactam) الامبيسلين وسلبكتام
(Sulfafurazole) سلفافورازول
(Cephapirin) سيفابيرين
(Piperacillin) بيبيراسيلين
(Oxytetracycline) اوكسيتيتراسيكلين
الوقاية من التهاب الامعاء التهاب الامعاء
 - غسل اليدين بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام كما يمكن تنظيف الايدي باستخدم الكحول
- عدم تناول المشروبات من مصادر غير معروفة خصوصا الماء
- استخدام الاواني النظيفة لوضع الطعام او لتناوله خصوصا عند التعامل مع البيض او الدواجن
- طهي الطعام بشكل جيد وكافي والتاكد من سواءه قبل تناوله
- تخزين الطعام بشكل جديد في اجهزة التبريد
مضاعفات التهاب الامعاء التهاب الامعاء
من المضاعفات المحتملة:
- الجفاف
- الاسهال لفترات طويلة
 الوقاية خير من العلاج مع التمنيات للجميع دوام الصحة والعافية .

هشاشة العظام osteoporosis

8:57 م اضف تعليق
هشاشة العظام osteoporosis 


كتير منسمع عن هشاشة العظام وكتير منلاحظ بصيدلياتنا طلب لمثبتات الكلس وأدوية الفيتامينات والمعادن ... ولكون هشاشة العظام من الحالات المرضية الشائعة بعصرنا الحالي ... حبيت احكي عن هالحالة وخاصة انو الوقاية اساس لمنع الإصابة ...بتمنى الفائدة للجميع ..
 ..............................
هشاشة العظام osteoporosis
***************
• ويقصد به العظام المنخورة
 • هو من الأمراض الشائعة ..تنشأ عادة على مدى عدة سنوات حتى تصبح العظام تدريجيا أكثر رقة وهشاشة وتصبح عرضة للكسر بأقل مجهود كالانحناء للامام او حتى السعال او رفع مكنسة كهربائية
• النساء أكثر عرضة للإصابة حيث يصيب النساء في منتصف الأربعينيات كما تصيب الكبار بالسن
 • يسمى المرض الصامت حيث تنشأ على مدى عدة سنوات وتكون المراحل الأولى من ضعف الكتلة العظمية عديمة الأعراض او الآلام
 • يعود سبب ضعف العظام في معظم الحالات إلى النقص في مستوى الكالسيوم والفوسفور وبعض المعادن الأخرى
• الأعراض المبدئية لضعف وضمور الكتلة العظمية تتضمن :
1-الام في الظهر وقد تكون حادةعند إصابة
الفقرات
2-فقدان الوزن مع الوقت مع انحناء القامة
3-حدوث كسور في الفقرات /مفاصل
الكتفين /حوض الفخذ /او عظام أخرى
وهذه أكثر العظام تعرضا للاصابة ...
وهذه أكثر المضاعفات لهشاشة العظام نتيجة السقوط
...........................................
الفئة المعرضة للخطر :
• النساء فوق 65
• النساء بعد انقطاع الطمث قبل سن الخمسين
• الرجال والنساء الذين يتلقون العلاج بالستيروئيدات (الكورتيزون )
• ذوي الوزن اقل من 50
• رجال فوق ال70 عاما
************
 بالنسبة لهشاشة العظام الوقاية أهم من العلاج وخاصة لمنع ظهور المرض وذلك باتباع بعض الخطوات
1. ممارسة النشاط البدني المنتظم
2. استهلاك الكمية الكافية من الكالسيوم
3. استهلاك كميات كافية من فيتامين د حيث هو اساسي لامتصاص الكلس وتثبيته
 اما الكلس الحصول على الحاجة اليومية من الوارد الغذائي في حال عدم كفايته يجب اللجوء إلى حبوب الكلس المتوفرة بالصيدليات
واما فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس سواء بالايدي او الأذرع لمدة 10 -155 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع ..وكذلك يمكن الحصول عليه من الوارد الغذائي او حبوب فيتامين د المتوفرة بالصيدليات
.....................
يتم تشخيص هشاشة العظام من خلال الطبيب المعالج بفحص الكثافة العظمية
حيث يتم الفحص باستخدام تقنية DEXAبالاشعة السينية المزدوجة
 • تنصح المنظمة الأمريكية القومية لهشاشة العظام السيدات اللواتي لايتلقين علاج بالاستروجين بعد سن الأمل إلى التوجه و إجراء فحص الكثافة العظمية وكذلك بحال مرضى السكري نمط اول ومرضى الكبد والكلى وكذلك بحال التاريخ العائلي المرضي لهشاشة العظام
 ...............................
علاج هشاشة العظام :
يتم تحديد العلاج بأشراف الطبيب المعالج ويتم انتقاء العلاج المناسب حسب الحالة ويتضمن :
• العلاج الهرموني
 • العلاجات الغير دوائية :حيث أثبتت فعالية كبيرة في تخفيف حدة الألم بشكل ملحوظ وتساعد في تحسين ثبات قوام الجسم وتقليل خطر الإصابة جراء السقوط ..حيث تعتمد على نوع من المشدات للظهر يسمى spinal حيث يقوم بدعم الظهر وتركيز ثقل الجسم في الجزء السفلي من العمود الفقري ... بالإضافة للتمارين الرياضية المعتمدة على شد الظهر
• العلاج الدوائي:
1-حبوب الكلس
2-مثبتات الكلس (البسفوسفونات )
وهي أدوية تقلل من تكسر العظام وتستخدم لمنع وعلاج هشاشة العظام
ويجب اتباع التعليمات الأساسية في تناولها :
 حيث تؤخذ في الصباح الباكر على معدة فارغة مع كأس ماء كبير وتجنب الاستلقاء لمدة نصف ساعة على الاقل وعدم تناول الطعام لبعد ساعة على الاقل وذلك للتقليل من التأثيرات الجانبية (تقرح المري واضطرابات بالمعدة )
 وإدراك الحالة بعد الأصابة هي أهم وسيلة للعلاج والالتزام بالعلاج والنظام الغذائي
وأخيرا مهما كان عمركم لم يفت الاوان بعد للبدء ،حيث تقوية العظام خلال مرحلة الطفولة والمراهقة افضل دفاع ضد هشاشة العظام في الوقت الاحق..والكشف المبكر خير علاج ..

Iberogast

7:37 م اضف تعليق

Iberogast 


هومجوعة  من النباتات الطبية، تستهدف العضلات الملساء في الجهاز الهضمي له خصائص مضادة للالتهابات، ومنشط للحركية، مضاد للتشنج، طارد للريح، مضاد للأكسدة والعمل التنغيم.
عن طريق الحد من إفراز حمض المعدة عن طريق الخلايا وزيادة في تركيز المواد الفعالة بيولوجيا - البروستاجلاندين والميوسين
يباع و يصرف بدون وصفة في اوربا 
الاستخدامات

اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية (بما في ذلك متلازمة القولون العصبي) IBS والتي تظهر في كثير من 
الأحيان تشنجات في البطن، غثيان. التجشؤ، ثقل في المعدة، وانتفاخ البطن (الغازات) الإسهال أو ممسك.
في علاج معقدة من التهاب المعدة وقرحة المعدة أو الاثني عشر 12.

موانع الاستخدام

  • الحمل والرضاعة لا ينبغي أن تستخدم الدواء أثناء الحمل والرضاعة.
  • فرط الحساسية لاحد مكونات الدواء .
  • التهاب المرارة القلحي.
  • لا يستخدم هذا الدواء  للأطفال والمراهقين تحت عمر  12 سنة
لا تستخدم هذا الدواء الا بعد استشارة طبيبك اذا كنت تعاني من :
  • أمراض الكبد.
  • الإدمان على الكحول.
  • إصابات الدماغ الرضية.
  • أمراض الدماغ.
الجرعة :

20 نقطة قبل وجبة الطعام ثلاث مرات يوميا (60 نقطة باليوم ) على 3 مرات 

  • الاثار الجنبية المحتملة : 

  • يرجى ايقاف الدواء اذا لاحظت اي من الاثاء الجانبية 
  • الحساسية الجلدية
  • ضيق في التنفس
  • الغثيان والقيء والإسهال

  • المواد الفعالة :

  • 100 مل من قطرات تحتوي على المادة الفعالة (كما هو استخراج السائل):
    • 15 مل من محطة جديدة من candytuft المر (Cruciferae، Iberis العمارة L.).
    • 20 مل من أزهار البابونج (Compositae، Martricaria chamomilla L.).
    • 10 مل قد بقلة الخطاطيف الأعشاب (Papaveraceacae، عروق الصباغين ماجوس L.).
    • 10 مل انجليكا الجذر المخدرات (Umbelliferae، انجليكا حشيشة الملاك L.).
    • 10 مل من الشوك الفواكه (Compositae، Silybum الماريانية (L.) Gaertn)؛
    • 10 مل من ثمار كمون (Umbelliferae، carvi Carum L.).
    • 5 مل من أوراق النعناع (Labiatae، النعناع الفلفلي L.).
    • 10 مل من أوراق بلسم الليمون (Labiatae، ميليسا أوفيسيناليس L.).
    • 10 مل من جذور عرق السوس (الفيصلة القرنية، عرق السوس غلابرا L.).
    المكونات الإضافية: الإيثانول (حوالي 31٪ من حيث الحجم).

إلتهاب الأذن الوسطى

8:34 م اضف تعليق
إلتهاب الأذن الوسطى

ماهو التهاب الاذن الوسطى التهاب الاذن الوسطى الْتِهابُ الأُذُنِ الوُسْطَى هو التهاب في القناة السمعية وتحديداً في المنطقة الوسطى منه أثر الإصابة بعدوى فيروسية غالباً أو قد تكون بكتيرية في بعض الأحيان ويعد هذا المرض من أكثر الأمراض شيوعاً بين الأطفال .

اسباب التهاب الاذن الوسطى التهاب الاذن الوسطى :
**************************************************
من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بالْتِهابُ الأُذُنِ الوُسْطَى :
الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية
الاصابة بإلتهابات القصبات الهوائية العلوية بشكل متكرر
قد تلعب الوراثة دورا في الإصابة بهاذا المرض
وجود عيوب خلقية في القناة السمعية
أعراض وعلامات التهاب الاذن الوسطى
* تظهر علامات وأعراض الإصابة بإلتهاب الأذن الوسطى على النحو التالي :
ألم في منطقه الأذن
ارتفاع درجات الحراره
الدوار
التعب والضعف العام
سيلان في الأنف احيانا
سعال
عدم القدرة على السماع بصوره جيدة
إحتقان الجيوب الأنفية أحيانا
صداع
القيء والغثيان والاسهال 


تشخيص التهاب الاذن الوسطى التهاب الاذن الوسطى******************************************************
قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص هذا المرض :
الفحص السريري الشامل
فحص كيمياء الدم مخبريا للكشف عن وجود مشاكل مناعية
فحص القناة المسعية باستخدام معدات متخصصة
مثل (فحص حركة طبلة الاذن)
بعض الصور الشعاعية مثل ct
علاج التهاب الاذن الوسطى
**********************
من الإجراءات العلاجية المتبعة في حال الإصابة بإلتهاب الأذن الوسطى : قد يلجأ الطبيب لصرف العلاجات الدوائية والعلاجية مثل المضادات الحيوية والتي يجب تقييم فعاليتها بزوال الأعراض خلال فتره اقصاها 3 ايام .
قد يحتاج الطبيب لإعطاء المريض أدوية مسكنة للألم .
قد يصف الطبيب قطرات للأذن .
 في بعض الأحيان يصرف الطبيب مزيلات الإحتقان الانفي لمساعدة المريض على التنفس باريحية مطلقة .
في حالات نادرة قد يحتاج الطبيب لإجراء تدخل جراحي .
الأدوية المتعلقة ب التهاب الاذن الوسطى التهاب الاذن الوسطى
(Amoxicillin) اموكسيسيللين
(Amoxicillin with clavulanic acid) اموكسيسيللين و كلافولانيك اسيد
(Benzylpenicillin) بنزيل بنيسيللين
(penicillin G) بنسيللين جي
(Cephalexin) سيفاليكسين
(Ceftriaxone) سيفترياكسون
(Cefuroxime) سيفوروكسيم
(Phenoxy Methyl Penicillin) فينوكسي ميثيل بنسيللين
(Cefaclor ) سيفاكلور
(Cefprozil ) سيفبروزيل
(Cefdinir ) سيفدينير
(Cefixime ) سيفكسيم
(Cefpodoxime) سيفبودوكسيم
(Ceftibuten) سيفتيبيوتين
(Azithromycin) ازيثروميسين
(Clarithromycin) كلاريثروميسين
(Sulfamethoxazole and Trimethoprimm) سالفاميثوكسازول و تريميثوبريم