التدريب على الحمام POTTY TRAINING
١- لا يوجد عمر محدد لبدء التدريب على الحمام فبعض الأطفال يستجيبون للتدريب بعمر ١٨ شهر و حتى أبكر و البعض الآخر لا يستجيب لعمر ٣ سنوات و الأغلبية يستجيبون للتدريب بعمر ( ٢-٣ سنوات) و كلما كان العمر أكبر كانت الإستجابة أفضل .
٢- إن الإناث يستجيبون للتدريب بأعمار أبكر من الذكور بحوالي ٢-٤ شهور .
٣- كيف نعرف أن طفلنا أصبح جاهزاً لبدء التدريب ؟
هناك مجموعة من العلامات التطورية التي تظهر على الطفل تدل على جاهزيته لبدء التدريب و بدون ظهورها فالطفل غير جاهز أبداً ولا داعي لتدريبه و هي :-
١) يستطيع المشي و الركض بشكل جيد.
٢) يتبول كمية جيدة من البول في كل مرة.
٣) لا يوسخ الحفاض لمدة ساعتين متصلتين على الأقل (مما يشير إلى نمو عضلات المثانة واكتمال نضجها بقدرتها على اختزان البول والتحكم فى إخراجه).
٤) عملية الخروج تكون بوقت محدد تقريباً ( بعد الأكل أو عند الإستيقاظ ....).
٥) يستطيع الجلوس بشكل ثابت في مكانه لمدة (٢-٥ دقائق).
٦) يستطيع إنزال أو رفع البنطال .
٧) تظهر عليه علامات الإنزعاج عند توسيخ الحفاض.
٨) يظهر الإهتمام بتعلم عادات الحمام كمراقبة أفراد المنزل عند دخولهم الى الحمام .
٩) يستطيع أن يشير الى حاجته للذهاب الى الحمام أو يتكلم ببعض الألفاظ التي تعني ذلك ( بيبي أو كاكا ).
١٠) يظهر علامات الإستقلالية و الرغبة بالتعرف و النضوج و لا يقاوم عملية التعلم.
١١) يستطيع أن يفهم و يحس و يخبر الأهل بالعلامات التي تدل على قرب حدوث التبول أو التبرز .
١٢) يفهم و يطبق الأوامر البسيطة مثل إذهب ، أغلق الباب ، إجلس .
٤- ما هي الأدوات الواجب شرائها للبدء بالتدريب على الحمام ؟
١) البوتي أو النونية
و هي عبارة عن قطعة بلاستيكية تشبه القدر أو الكرسي توضع على الأرض و يجلس عليها الطفل لبدء التدريب كخطوة أولى و بعدها ينتقل الى كرسي أو مقعد الحمام لأن الطفل في البداية يحتاج لأن يثبت رجليه على الأرض للمساعدة في عملية الدفع و الشد و يفضّل أن نأخذ الطفل الى السوق و نخبره إننا سنذهب لشراء النونية له و جعله هو من يختارها و يفضّل أخذ النونية الملونة أو ذات أشكال أو رسوم جميلة عليها و نترك الطفل يجلس على البوتي أو النونية النظيفة خارج أو قات التبرز أو التبول و بملابسه العادية , و ذلك خلال اوقات المرح أو مشاهدة بعض برامج التلفاز المحببة له , و ذلك من أجل أن يتعود عليها أولاً .
٢) مقعد أو كرسي الحمام مع قاعدة للقدم من أجلس عملية الطلوع و الجلوس و تثبيت الأقدام عليها .
٣) الملابس الداخلية ( السراويل ) أو البنطال الخاص بالتمرين و تفيد كخطوة متوسطة قبل البدء بالتمرين أو خلال الليل لحماية الطفل و إعطاءه الإحساس بتخلصه من الحفاض و الشعور بالبلل عند حدوث أي تنقيط على نفسه .
خطوات البدء بالتدريب على الحمام ( نصائح و توصيات )
١- في البداية يجب أن تفهمو إن التدريب على الحمام قد يأخذ وقتاً طويلاً ( ٦ أشهر ) و إن كل حالة مستقلة عن الأخرى فلا تقارنو أطفالكم بالأطفال الآخرين أو بكم في طفولتكم لذلك الصبر ... الصبر و الهدوء و عدم العصبية و الصراخ و التوبيخ و الضرب للطفل لأنها ستجلب آثار عكسية عليه بالنهاية إنكم تعلمون الطفل على إستخدام الحمام فقط و ليس الحصول على شهادة الدكتوراه من الجامعة .
٢- يجب فهم عملية التطور الطبيعي للتبول و التبرز حيث إن الطفل يسيطر على نفسه و ينظف بالتسلسل التالي ( التبرز في النهار ثم التبرز في الليل ثم التبول في النهار و أخيراً يسيطر على التبول إثناء الليل ) فمن غير المعقول أن نعلم طفلنا عدم التبول إثناء الليل قبل أن نعلمه السيطرة على البراز إثناء النهار .
٣- يجب إختيار الوقت المناسب للبدء بالتدريب لضمان فرصة أكبر للنجاح كفصل الصيف مثلاً لكون الأم تستطيع قضاء وقت أطول مع طفلها خلال العطلة و الطفل يرتدي طبقات أقل من الملابس مما يساعده على سهولة إرتداء و خلع البنطال مع ضرورة تأجيل البدء بالتدريب في حال ولادة الأم لطفل جديد أو الأنتقال الى بيت جديد أو بداية العام الدراسي لكون التغيير الذي سيحدث على نفسية الطفل يقلل نسبة نجاح التدريب .
٤- بعد شراء النونية ( البوتي ) نترك الطفل يجلس عليها خارج أوقات التبرز أو التبول و بملابسه العادية و ذلك خلال اوقات المرح أو مشاهدة بعض برامج التلفاز المحببة له أو الطعام و ذلك من أجل أن يتعود عليها أولاً مع إفهامه إن النونية أداة جميلة تساعده و تجعله يكبر و ذلك من خلال قراءة بعض القصص و الحكايات و إدراج النونية بها .
٥- بعد أن أحب الطفل النونية تقوم الأم بشرح وظيفتها له بجلب الحفاض المتسخ و رميه داخلها او تقوم برمي البراز و تقول له (هنا نضع الكاكا أو البيبي) أو تقوم الأم برمي البراز في التواليت و تدع الطفل بكبس زر الماء لتشجيعه .
٦- وضع جدول و روتين يومي لجلوس الطفل على النونية و لمدة ( ٥-١٥ دقيقة ) و (٣-٥ مرات) في اليوم , صباحاً عن الإستيقاظ من النوم و بعد الوجبات الرئيسية و قبل النوم ومن الممكن زيادة كمية السوائل المعطاة للطفل لتسهيل العملية و يعد تعويد الطفل على هذا الروتين أساسي لنجاح عملية التدريب .
٧- كوني هادئة مع الطفل إثناء التدريب و أعطيه الثقة الكاملة و إستخدمي كلمات مباشرة ( بيبي،كاكا،نونية) بدون احراج او تشويش له كأن تقولي كلمات مثل ( مقرف ، وسخ ، اف .... ) لأن هذا سيحرج الطفل و من الممكن ان يحبس نفسه مما قد يسبب له الامساك أو التهاب المجاري البولية .
٨- إبقي مع الطفل إثناء جلوسه على النونية لإعطاءه الثقة و تشجيعه أقلها في بداية أيام التدريب و كوني هادئة مبتسمة و تكلمي معه بصوت حنون مشجع و من الممكن غناء له أغنية أو قراءة قصة أو اللعب معه إثناءها .
٩- إعرفي العلامات التي تدل على حاجة الطفل للذهاب الى الحمام و علميها لطفلك مثل ( توقف الطفل عن اللعب فجاءة، إغلاق الساقين، التعصر، الشد على الحفاض، جلوس القرفصاء، إحمرار الوجه) عندها قولي لطفلك بصوت حنون ( هل تريد الذهاب الى الحمام ؟ ) و كوني منتبهة فبعض الأطفال يضغطون على نفسهم لمنع خروج البول أو البراز خاصة عند اللعب و اللهو و عليكي هنا تشجيعهم بتقديم الهدايا الرمزية عند ذهابه الى الحمام لتشجيعه .
١٠- إجعلي طفلك بدون حفاض ( عاري ) لمدة ساعتين يومياً مع الإنتباه عليه من الأذية أو البرد لجعله يتعود على ترك الحفاض و ليتعلم العلامات التي تدل على الحاجة الى الذهاب الى الحمام .
١١- كافئي طفلك عند كل مرة ينجح في التدريب و أغمريه بكلمات الثناء و التشجيع ولا تستعجلي أبداً ... الصبر ... الصبر مفتاح النجاح .
د. معاوية العليوي
