هشاشة العظام Osteoporosis

هشاشة العظام Osteoporosis

 الكثير من الناس لديهم هذه الحالة أكثر من أي شكل آخر من أشكال التهاب المفاصل. انها "البلى". وعادة ما يحدث مع تقدم العمر، ولكن لا يمكن أن يتحقق أيضا من إصابات المفاصل أو البدانة، مما يضع ضغطا إضافيا على المفاصل.

المفاصل التي تحمل الوزن - مثل الركبتين والوركين والقدمين والعمود الفقري - هي الأماكن الأكثر شيوعا أنه يؤثر. في كثير من الأحيان يأتي على تدريجيا على مدى أشهر أو سنوات. يجعل الأذى مشترك .ولكنك لا تشعر بالغثيان أو لديك التعب الذي يأتي مع بعض الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل.

نصائح للحفاظ على المفاصل الصحية
بداية
 ما يحدث: تفقد الجسم لامتصاص الصدمات. الغضروف، والمواد الزلقة التي تغطي نهايات العظام، يكسر تدريجيا.

ومن الأمثلة على ما يمكن أن يحدث على ركبتيك عندما تكون بدينا وضعت ضغطا اضافيا الى الغضاريف كما يحصل ضغط من بين العظام. تعرضه للتلف فلا تترك قدر للتخفيف من المفصل.

الغضروف التالف يجعل الحركة مؤلمة. قد تسمع صوت صريف عندما التدليك الغضروف الخشن على سطح العظام معا. وخاصة في أصابع اليدين والقدمين. وقد تكون مشتركة مع التهاب المفاصل، ولكنها ليست مشتركة مع هشاشة العظام.

الأعراض:
ألم عميق ومؤلم
 التعب عند خلع الملابس ، وتمشيط الشعر، والإمساك بالأشياء، الانحناء، القرفصاء، أو تسلق السلالم. اعتمادا على مشاركة المفاصل
التيبس الصباحي لأقل من ساعة
ألم عند المشي
صلابة بعد الإستراحة
وقد يكون المفصل لديه:
لمسة دافئة
تورم وصعوبة في التحرك
 غير قادر على التحرك من خلال مجموعة كاملة من الحركة

شارك الموضوع

الكاتب : bas

مواضيع ذات صلة