المتة .. فوائد كثيرة .. دون أضرار تذكر .. !
بعد البحث عن هذه المادة التي يتناولها الكثير من السوريين و تم ادخلها الى الكثير من الدول الاروبية ضمن قوائم الاغذية
سوف اتحدث عنها
تعتبر المتة واحدة من أهم المشروبات التقليدية عند سكان سوريا ، لبنان ، أميركا الجنوبية وكثير من مناطق العالم الأخرى ، والذي لفت انتباهي بسرور أن كثير من الأصدقاء الأجانب يعرفون المتة بشكل جيد وأن كثير من جامعات العالم قد أجرت أبحاث كثيرة عن مكوناتها وفوائدها ...
سأقول لكم ذلك بشكل مختصر ، بسيط وسريع :
........
● من فوائد المتة المعروفة أنها تساعد في التخفيف من آلام الرأس والصداع ومفيدة لتحسين الهضم وتخفيف نسبة السكر و الكولسترول والشحوم في الدم لذلك هي مفيدة للوقاية والتخفيف من أمراض القلب وحدوث الجلطات و في معالجة السمنة والبدانة ..
كما أنها تعطي الجسم نشاط واضح من خلال تنشيط الأعصاب والعضلات و تعالج احتباس السوائل فهي من مدرات البول الفعالة ومن ملينات الأمعاء الفعالة ...
...........
● تحوي المتة كيميائيا على :
نسبة خفيفة من الكافيين ، وعناصر مغذية مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم الفوسفور والصوديوم ..
كما أنها تحوي على فيتامين B1 و B 2 وفيتامين C ..
العنصر الغذائيّ
القيمة الطّاقة 100كيلو كالوري
البروتين 0.00غم
الدّهون 0.00غم
الكربوهيدرات 26.00غم
الألياف الغذائيّة 0.0غم
السُّكريات 2.00غم
الكالسيوم 0ملغم
الحديد 4.32ملغم
الصّوديوم 120ملغم
فيتامين أ 0وحدة دولية
الأحماض الدهنيّة المُشبعة 0.00غم
الأحماض الدهنيّة المتحوّلة 0غم
الكولسترول 0ملغم
وكغيرها من النباتات الطبية تحوي المتة على العديد من المركبات الفعالة مثل عديدات الفينول والألكالويدات والفلافونويدات فهي مضادة للسموم وللالتهاب ومضادة للتطفّر (حدوث الطفرات الوراثيّة داخل الخلية ) .
الإبتساماتإخفاء